- 1 purkki Ehrmann maitorahkaa
- 2 dl Alpro Coconut Kookospähkinäjuoma riisillä (Ihan mielettömän hyvää myös sellaisenaan!)
- 1 dl mustikoita
Ensi kerralla lisään kookoshiutaleita.
Energistä tammikuuta!
keskiviikko 7. tammikuuta 2015
Kookos-mustikka smoothie
Kehitin tänään puolivahingossa täysin mun makuun sopivan smoothien. Kolme raaka-ainetta ja blenderi. Maukasta, proteiinipitoista ja terveellistä. Täydellinen välipala, joka pitää nälän loitolla.
- 1 purkki Ehrmann maitorahkaa
- 2 dl Alpro Coconut Kookospähkinäjuoma riisillä (Ihan mielettömän hyvää myös sellaisenaan!)
- 1 dl mustikoita
Ensi kerralla lisään kookoshiutaleita.
Energistä tammikuuta!
- 1 purkki Ehrmann maitorahkaa
- 2 dl Alpro Coconut Kookospähkinäjuoma riisillä (Ihan mielettömän hyvää myös sellaisenaan!)
- 1 dl mustikoita
Ensi kerralla lisään kookoshiutaleita.
Energistä tammikuuta!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hei nam! Pakko kokeilla!
VastaaPoistaKannttaa! Tosi helppoa ja hyvää. Auttaa myös makeanhimoon. Lisäsin tänään kookoshiutaleita, tuli vielä parempaa ja mukavaa rakennetta. :P
PoistaTäytyypä kokeilla tuota kookosjuomaa, kuulostaa herkulliselta. Itse sekoittelen joukkoon mm. auringonkukansiemeniä tms. Toisinaan myös esim. ennen juoksulenkkiä tai sen jälkeen proteiinijauhetta.
VastaaPoista