keskiviikko 7. tammikuuta 2015

Kookos-mustikka smoothie

Kehitin tänään puolivahingossa täysin mun makuun sopivan smoothien. Kolme raaka-ainetta ja blenderi. Maukasta, proteiinipitoista ja terveellistä. Täydellinen välipala, joka pitää nälän loitolla.

- 1 purkki Ehrmann maitorahkaa
- 2 dl Alpro Coconut Kookospähkinäjuoma riisillä (Ihan mielettömän hyvää myös sellaisenaan!)
- 1 dl mustikoita

Ensi kerralla lisään kookoshiutaleita.

Energistä tammikuuta!

3 kommenttia:

  1. Hei nam! Pakko kokeilla!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannttaa! Tosi helppoa ja hyvää. Auttaa myös makeanhimoon. Lisäsin tänään kookoshiutaleita, tuli vielä parempaa ja mukavaa rakennetta. :P

      Poista
  2. Täytyypä kokeilla tuota kookosjuomaa, kuulostaa herkulliselta. Itse sekoittelen joukkoon mm. auringonkukansiemeniä tms. Toisinaan myös esim. ennen juoksulenkkiä tai sen jälkeen proteiinijauhetta.

    VastaaPoista

Komenttisi on iloni, kiitos!